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Giu
Alimentazione e sport: cosa e quando mangiare
Un costante esercizio fisico migliora l’efficienza del corpo e agisce positivamente sull’attività mentale concentrando e coordinando le funzioni corporee secondo tecniche espressive che coinvolgono il corpo e la mente di un individuo.
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Giu
La dispensa del runner: 8 alimenti top che non possono mancare
Ogni dispensa dovrebbe essere ben organizzata. Solo guardandola ci si può rendere conto di che tipo di vita svolga il proprietario.
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Giu
Piramide alimentare: che cosa è e quali sono i benefici
La piramide alimentare è una rappresentazione grafica, semplice ed intuitiva, delle regole per una sana e corretta alimentazione.